Sabtu, 14 Desember 2019

Bahagia itu sederhana:)
Panggilan itu menggembirakan:)
Mari bergabung dengan kami untuk menjadi pelayan Tuhan
Tak mudah namun menyenangkan jika dijalani dengan sukacita
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Jumat, 11 Agustus 2017

Pentingnya Menjaga Ketertiban Lalu Lintas

Ketertiban lalu lintas merupakan suatu keadaan berlalu lintas yang berlangsung secara teratur sesuai dengan hak dan kewajiban setiap pengguna jalan.( Pasal 1 Angka 32 UU Nomor 22 Tahun 2009 Tentang Lalu Lintas Dan Angkutan Jalan). Masalah Ketertiban Berlalu lintas di Jalan Raya menjadi tanggung jawab bersama, Bukan hanya pihak kepolisian tetapi seluruh pengguna jalan. Seluruh pengguna jalan memiliki kewajiban untuk mentaati peratuan berlalu lintas. Hal seperti ini setidaknya mengurangi tingginya angka kecelakaan di jalan raya, banyak lagi peraturan-peraturan di jalan raya yang seharusnya kita patuhi yaitu tidak menerobos Lampu Merah,Menggunakan Helm Setiap berkendaraan roda dua dan juga setiap pengendara seharusnya memiliki surat pengendara yang lengkap sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak kita inginkan. Tetapi masih banyak juga pengendara yagg tidak menghiraukan hal seperti itu sehingga masih banyak terjadinya pelanggaran-pelanggaran lalu lintas di jalan raya yang mengakibatkan tingginya angka kecelakaan banyak korban yang hilang nyawa di jalan raya akibat kecerobohan dan tidak mematuhi peraturan lalu lintas. Oleh karena itu marilah kita bersama-sama menjaga ketertiban dan keamanan lalu lintas di jalan raya, Sehingga terciptanya ketertiban dan keamanan. semoga hal ini bisa membagun kesadaran kita bersama untuk menyadari bahwa pentingnya mematuhi peraturan lalu lintas di jalan raya.

 

SUMBER : http://www.kompasiana.com/junaidilupus12/pentingnya-menjaga-ketertiban-lalu-lintas_552fc7306ea834ce398b4586 

Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Sabtu, 21 Maret 2015

Belajar HTML,  Modul Dasar


Cara Membuat Kode HTML

Belajar HTML . Pengetahuan HTML sebernarnya tidak hanya diperlukan kalau kita ingin terjun di dunia bisnis online.  Untuk memperindah tampilan blog,  sedikit banyak akan menuntut kemampuan kita dalam mengedit kode - kode HTML. Walaupun kita menggunakan blog engine seperti Wordpress yang mempunyai plugin - plugin yang lengkap, namun sering ditemui kita harus mengedit sidebar atau bagian lainnya, menempatkan kode HTML, mengedit kode warna HTML, menempatkan tabel dan banyak kasus lainnya yang mengharuskan kita menguasai dasar - dasar kode  atau script HTML.

Untuk belajar HTML anda tidak perlu membeli modul khusus cara membuat kode HTML, juga tidak perlu berguru pada penyedia jasa SEO atau jasa SEO terbaik sekalipun. Dengan membaca artikel berikut ini saja anda sudah bisa belajar HTML sesuai keperluan anda untuk mengedit website anda. Pengertian HTML secara awam seperti saya adalah serangkaian kode - kode bahasa pemrograman yang digunakan untuk membangun website yang akan membentuk halaman - halaman situs setelah dionlinekan ke internet.

Untuk mempermudah pengertian anda dalam belajar HTML, di sini juga akan saya berikan contoh penerapan kode atau script HTML sehingga anda dapat mengikutinya dengan praktek pula. Bagi anda yang masih pemula, langsung saja kita lihat pembahasan kode HTML berikut ini :


Struktur kode HTML yang harus selalu ada di setiap halaman situs adalah:

<html>

<head>

<title>Tulis Judul Anda di Sini</title>

<meta name="description" content="tulis deskripsi/penjelasan singkat situs anda di sini">

<meta name="keyword" content="tulis kata kunci halaman anda di sini">

</head>

<body>

Di sini adalah konten / isi halaman anda

</body>

</html>



Latihan 1. Belajar membuat halaman sederhana dengan kode HTML

Sebagai bahan untuk belajar HTML, sekarang buka program Notepad anda. Caranya klik " start " pilih program, cari program Notepad, jika sudah anda buka kemudian tuliskan kode - kode HTML di bawah ini :

<html>

<head>

<title>Modul Belajar HTML</title>

<meta name="description" content="Modul belajar HTML untuk pemula">

<meta name="keyword" content="modul html,belajar html">

</head>

<body>

Modul HTML ini berisi latihan - latihan sederhana untuk beljar membuat sebuah halaman website agar dapat online di internet. Bagi anda yang masih pemula sebaiknya mengikutinya dengan memparaktekkan secara langsung agar lebih mudah dalam memahami setiap variasi kode - kode HTML.

</body>

</html>


Setelah selesai menuliskan kode - kode HTML di atas kemudian anda simpan. Caranya : klik " file " kemudian pilih " save as " tentukan lokasi penyimpanan, misalnya pada folder " latihan " di " my document " , pada " file name " tulis nama file misalnya " latihan1.html " pada save as type isikan " all file "  kemudian klik " save ".

Untuk mengetahui hasilnya pada browser, caranya sebagai berikut :

Cari file " latihan1.html " yang anda simpan pada folder " latihan " di " my document "  , setelah ketemu kemudian klik kanan, pilih " open with " lalu pilih browsernya misalnya " internet explorer "  maka hasilnya akan tampak seperti gambar di bawah ini :

belajar membuat halaman situs dengan kode html

DENGAN LANGKAH - LANGKAH SEPERTI DI ATAS COBA ANDA PRAKTEKKAN LATIHAN - LATIHAN SELANJUTNYA


Latihan 2. Belajar  membuat link atau tautan dengan kode HTML :

misalnya : kata yang terlihat dalam link ( ancor text ) adalah "cara membuat website"

sedangkan alamat/URL dari halaman yang dituju tersebut adalah  http://edyutomo.com/internet-dan-komputer/cara-membuat-website

maka kode HTML nya adalah :

<a href="http://edyutomo.com/internet-dan-komputer/cara-membuat-website">cara membuat website</a>

hasilnya adalah  cara membuat website



Latihan 3. Belajar kode warna HTML untuk mengedit warna teks :

<font color="red">kata yang diedit</font>, ini akan mengubah warna teks menjadi merah.

Lihat contoh berikut ini :

<font color="red">Modul HTML</font> ini berisi latihan - latihan.....

hasilnya akan tampak sebagai berikut :


belajar membuat halaman situs dengan kode html

 Latihan 4. Kombinasi kode warna HTML, paragraf baru, ukuran huruf dan jenis huruf :

<p align="left"><font face="arial" size="6" color="red">kata yang diedit</font></p>

ini akan membuat paragraf menjadi rata kiri, dengan jenis huruf arial, ukuran 6 dan warna teks menjadi merah.

Lalu bagaimana untuk membuat warna menjadi warna campuran, ah... itu gampang. Caranya anda buka photoshop, lihat gambar di bawah :

klik kotak merah yang saya lingkari, kemudian akan muncul kotak dialog color picker, lalu cari warna yang anda inginkan, lalu copy code warna yang ada di bawah ( saya tandai ), setelah itu anda paste pada kode warna HTML untuk mengedit warna.

Contoh : color="#ed260b"

mudah - mudahan jelas ya.


Kode HTML lainnya :

<p>isi paragraf</p> , untuk membuat paragraf baru

<br>isi kalimat</br> , untuk membuat baris baru

<b>kata/kalimat</b> , untuk membuat teks tebal

<i>kata/kalimat</i> , untuk membuat kata miring

<u>kata/kalimat</u> , untuk membuat garis bawah



Latihan 5. Belajar cara menyisipkan  gambar dengan kode HTML :

Sebelum kita menyisipkan gambar, terlebih dahulu kita harus mengupload foto atau gambar untuk mendapatkan link dari gambar tersebut untuk keperluan menyisipkan gambar yang telah kita tentukan. Lihat cara upload foto atau gambar.

sebagai contoh saya telah mengupload gambar pada situs image hosting http://photobucket.com, sehingga saya mendapatkan url link gambar seperti berikut ini :

http://i1095.photobucket.com/albums/i480/satujambi/contoh1.gif


Sebagai contoh, lihat ilustrasi contoh penerapan kode HTML di bawah ini :

<p>di bawah ini adalah contoh gambar :</p>

<img src="http://i1095.photobucket.com/albums/i480/satujambi/contoh1.gif">


hasil dari penullisan kode HTML adalah sebagai berikut :


 Latihan 6. Belajar  kode HTML untuk  menyisipkan link pada gambar

Sebagai contoh, berdasarkan gambar di atas, kita akan menyisipkan link menuju halaman  http://edyutomo.com/anak-dan-balita/kumpulan-puisi-anak, maka kode HTML yang perlu dibuat adalah sebagai berikut :

<a href="http://edyutomo.com/anak-dan-balita/kumpulan-puisi-anak"><img src="http://i1095.photobucket.com/albums/i480/satujambi/contoh1.gif"></a>

Hasilnya akan menjadi sebagai berikut :


Coba anda klik gambar di atas, pasti akan terbuka halaman yang dituju. Selamat anda sudah dapat membuat link pada gambar.

Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Sejarah Perkembangan Bola Basket Di Indonesia

Permainan Bola basket merupakan salah satu olahraga permainan bola besar berkelompok yang terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang dan saling bertanding untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dan mencegah terjadinya poin ke keranjang sendiri. Permainan bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruangan olahraga tertutup serta hanya memerlukan lapangan yang relatif berukuran kecil. Di samping itu, permainan bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan para pemain ketika memantulkan atau melempar bola basket tersebut saat bermain.


Permainan bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, di antaranya adalah sebagian penduduk yang berasal dari Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, serta Indonesia juga tentunya.

Sejarah Perkembangan Bola Basket Di Indonesia dan Organisasinya

Permainan bola basket mempunyai sejarah yang cukup panjang di Indonesia, awalnya dimulai dengan masuknya gelombang perantau-perantau dari negara cina ke Indonesia pada tahun 1920-an. Para perantau cina membawa permainan bola basket yang sudah lebih dulu berkembang di negara cina. Mereka membentuk komunitas sendiri termasuk mendirikan sebuah sekolah yang bernama sekolah Tionghoa. Pada sekolah tersebut, permainan bola basket menjadi olahraga wajib yang harus dimainkan oleh setiap siswa yang belajar disana. Tidaklah mengherankan jika disetiap sekolah ada lapangan permainan bola basket serta tidak heran juga jika para pemain basket yang menonjol permainannya berasal dari sekolah-sekolah Tionghua tersebut.

Sejarah berkata sejak tahun 1930-an, walaupun belum resmi menjadi sebuah negara yang merdeka, beberapa kota di Indonesia sudah memiliki klub-klub bola basket lokal. Setelah proklamasi kemerdekaan, 17 Agustus 1945, olahraga permainan bola basket mulai dikenal luas dikota-kota yang menjadi basis perjuangan seperti Yogyakarta serta Solo. Walaupun belum memiliki induk olahraga nasional, namun pada saat penyelenggaraan Pekan Olahraga Nasional pertama (PON I) yang diadakan di Solo pada tahun 1948 permainan bola basket telah dimainkan untuk pertama kalinya ditingkat nasional serta mendapat sambutan yang cukup meriah, baik dari segi penonton maupun dari pesertanya sendiri.

Kemudian Tiga tahun setelah itu, pada tanggal 23 Okober 1951, “Persatuan Basketball Seluruh Indonesia” di bentuk dan kemudian pada tahun 1955, karena adanya penyempurnaan nama sesuai dengan kaidah bahasa Indonesia maka organisasi bola basket tersebut berganti nama menjadi “Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia” (Perbasi). Perbasi mulai diterima menjadi anggota FIBA (the International Basketball Federation atau Federasi Bola Basket Internasional) pada tahun 1953 dan setahun setelahnya, untuk pertama kalinya Indonesia mengirimkan tim basket di ajang Asian Games Manila pada saat intu.

Pada tanggal 3 April 1982 merupakan tanggal bersejarah bagi dunia bola basket di Indonesia. Karena, pada hari itu, pertandingan antara klub Rajawali Jakarta menghadapi Semangat Sinar Surya Yogyakarta menandai dimulainya Kompetisi Bola Basket Utama (Kobatama) yang pertama kalinya sekaligus merupakan sebagai langkah awal dari sejarah panjang kompetisi klub-klub papan atas di yang ada di Indonesia. Klub bola basket Indonesia Muda Jakarta mencatatkan diri sebagai klub pertama yang meraih gelar bergengsi kejuaraan Kobatama tersebut.

Terakhir, setelah mengalami pasang surut selama hampir 30 tahun lamanya, dalam beberapa tahun terakhir ini olahraga permainan bola basket berkembang begitu pesat. Hal ini diawali oleh penyelenggaran Deteksi Basketball League (DBL) yang dikemas dengan sangat menarik sehingga mampu memberikan warna tersendiri dalam kompetisi tingkat pelajar di Indonesia, dan makin maraknya kompetisi tingkat pelajar ditiap-tiap daerah membuat makin tingginya prestise pertandingan ditingkat pelajar Indonesia. 

Kemudian disusul dengan bangkitnya liga profesional basket putra yang pada awalnya dikenal dengan nama Kobatama yang sekarang menjadi National Basketball League (NBL) Indonesia dan juga liga profesional basket putri yang sekarang dikenal dengan Women’s National Basketball League (WNBL). Namun, tidak lupa juga kompetisi reguler dari Perbasi yang masih rutin diadakan, baik tingkat kejurnas kelompok umur, antar klub, antar pengprov, Libamanas, dan sebagainya kian membuat suasana kompetisi bola basket di Indonesia tetap terjaga kemeriahannya. Nah, itulah ringkasan singkat tentang Sejarah Perkembangan Bola Basket Di Indonesia yang dapat penulis uraikan. Semoga bermanfaat!!


Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Selasa, 29 Juli 2014

Belajar Kata Dasar Dalam Bahasa Jerman

“Apa bila anda ingin bisa menulis, maka anda harus banyak membaca dan apa bila anda ingin bisa berbicara, maka anda harus banyak laiahan berbicara … ”
Kali ini saya akan mengajak anda untuk sedikit mengetahui kosa kata yang sederhana dalam Bahasa Jerman .
Ich  = saya                               sie = dia perempuan
Du = kamu                              Wir = kami, kita
Er = dia laki2                          Ihr = kalian
Es = dia benda                        Sie / sie  = anda / mereka
Ungkapan penting
Ja= ya
Nein = tidak
Nocht nicht = belum
Bitte = silahkan
Nein, danke = tidak , teima kasih
Vielen = terima kasih banyak
Danke = terima kasih
Bitee = sama – sama
Danke schön = terima kasih banyak
Bitte schön = terima kasih kembali
Untuk sapaan
Hallo !! = halo
Guten Morgen ! = selamat pagi !
Guten Tag !  = selamat siang ! (dari jam 10.00 – 15.00 )
Guten Tag ! = selamat sore ! ( dari jam 15.00 – 18.00)
Guten Abend = selamat malam !
Gute Nacht ! = selamat tidur !
Wie geht es Ihnen? =  apa kabar ?
Danke , sehr gut = sangat baik terima kasih
Und Ihnen ? = dan anda?
Gut = baik
Untuk pepisahan
Auf wiedersehen = sampai jumpa lagi
Entschlidung  = permisi / maaf
Es tut mir leid = saya minta maaf
Bis morgen = sampai ketemu besok
Gute fahrt!  = selamat jalan !
Nb :
Morgen (huruf M-nya kapital ) artinya pagi , morgen (huruf m-nya kecil) artinya besok pagi.
Percakapan sederhana
Untuk memperkenalkan diri ..
Dewi :  Guten Tag ! Mein Name ist Dewi
Yuli : Guten Tag ! ich bin Yuli / ich heiβe Yuli. Wie geht es ihnen ?
Dewi : Danke sehr gut. Und Ihnen ?
Yuli : gut . Woher kommen Sie ?
Dewi : ich komme aus Bogor  . und Wo wohnen Sie?
Yuli : ich wohne in Jatinangor.
Mein Name ist … = nama saya adalah …
Ich bin … = nama saya …
Wie = bagaimana
Wie geht es ihnen ? = bagai mana kabarmu ?
Sehr gut = sangat baik
Woher = dari mana
Komme  (konjugasi dari kata kommen) = datang , tiba
Aus = dari
Wohne  = berdiam, tempat tinggal
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Rokok Bagi Kesehatan –
Mungkin sudah bukan hal yang biasa lagi jika kita mendengar bahwa rokok sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, karena sebenarnya sudah banyak peringatan dan pesan yang sering kita dengar dari berbagai media mengenai bahaya rokok tersebut bahkan sebenarnya sudah ada peringatan mengenai bahaya rokok tersebut di kemasan rokok itu sendiri. Tapi anehnya tetap saja masih banyak orang yang merokok, entah hanya sekedar pengen di anggap sebagai anak gaul atau mungkin sudah menjadi kebutuhan bagi dirinya. Yang jelas apapun alasannya , kita harus sejak dini mengindari rokok tersebut, sebab efek dari asap rokok tersebut dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan mulai dari yang ringan hingga yang  berat yang bisa membawa kita kepada kematian. Bukan hal yang terlalu berlebihan,. Jika saya mengatakan hal tersebut, namun memang seperti itulah efek negatif dari merokok. Mungkin kita tidak akan merasakan efeknya secara langsung akan tetapi efeknya akan terasa dalam jangka waktu yang lama.


Dan menurut penelitian, ternyata yang akan menerima efek negatif dari rokok tersebut bukan hanya perokok aktif saja, akan tetapi perokok pasif pun akan menerima akibat negatif dari rokok tersebut. Dan justru efek yang diterima oleh perokok pasif akan jauh lebih berbahaya lagi ketimbang perokok aktifnya. Mungkin ada sebagian dari anda yang masih bingung dengan istilah perokok pasif. Jadi perokok pasif merupakan sebuah istilah bagi seseorang yang sebenarnya bukan seorang perokok akan tetapi orang yang berada atau dekat dengan orang2 yang merokok sehingga ia secara tidak langsung sering menghirup asap rokok yang dikeluarkan oleh para perokok aktif. Dan kenapa lebih bahaya di bandingkan perokok aktif, karena asap yang di hirup oleh perokok pasif akan langsung masuk ke paru – paru melalui hidung.  Wah wah wah... rokok memang telah menjadi bencana bagi semua orang.
Sebenarnya mengapa rokok bisa begitu berbahaya bagi kesehatan ? ini di sebabkan dari kandungan yang terdapat di dalam rokok tersebut. Berikut zat yang terkandung di dalam rokok :

1. Nikotin
Zat ini mengandung candu bisa menyebabkan seseorang ketagihan untuk trus menghisap rokok
~ Pengaruh bagi tubuh manusia :
menyebabkan kecanduan / ketergantungan
merusak jaringan otak
menyebabkan darah cepat membeku
mengeraskan dinding arteri
2. Tar
Bahan dasar pembuatan aspal yang dapat menempel pada paru-paru dan bisa menimbulkan iritasi bahkan kanker
~ Pengaruh bagi tubuh manusia :
membunuh sel dalam saluran darah
Meningkatkan produksi lendir diparu-paru
Menyebabkan kanker paru-paru
3. Karbon Monoksida
Gas yang bisa menimbulkan penyakit jantung karena gas ini bisa mengikat oksigen dalam tubuh.
~ Pengaruh bagi tubuh manusia :
mengikat hemoglobin, sehingga tubuh kekurangan oksigen
menghalangi transportasi dalam darah
4. Zat Karsinogen
~ Pengaruh bagi tubuh manusia :
Memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh
5. Zat Iritan
Mengotori saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru
Menyebabkan batuk
Zat-zat asing berbahaya tersebut adalah zat yang terkandung dalam dalam ASAP ROKOK, dan ada 4000 zat kimia yang terdapat dalam sebatang ROKOK, 40 diantaranya tergolong zat yang berbahaya misalnya : hidrogen sianida (HCN) , arsen, amonia, polonium, dan karbon monoksida (CO).
Beberapa Bahaya Yang di Timbulkan oleh Rokok

1. Kanker Paru
Diketahui sekitar 90 persen kasus kanker paru diakibatkan oleh rokok. Hal ini karena asap rokok akan masuk secara inhalasi ke dalam paru-paru. Zat dari asap rokok ini akan merangsang sel di paru-paru menjadi tumbuh abnormal. Diperkirakan 1 dari 10 perokok sedang dan 1 dari 5 perokok berat akan meninggal akibat kanker paru.
2. Kanker Kandung Kemih
Kanker kandung kemih terjadi pada sekitar 40 persen perokok. Studi menemukan kadar tinggi dari senyawa 2-naphthylamine dalam rokok menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker kandung kemih.
3. Kanker Payudara
Perempuan yang merokok lebih berisiko mengembangkan kanker payudara. Hasil studi menunjukkan perempuan yang mulai merokok pada usia 20 tahun dan 5 tahun sebelum ia hamil pertama kali berisiko lebih besar terkena kanker payudara.
4. Kanker Serviks
Sekitar 30 persen kematian akibat kanker serviks disebabkan oleh merokok. Hal ini karena perempuan yang merokok lebih rentan terkena infeksi oleh virus menular seksual.
5. Kanker Kerongkongan
Studi menemukan bahwa asap rokok merusak DNA dari sel-sel esofagus sehingga menyebabkan kanker kerongkongan. Sekitar 80 persen kasus kanker esofagus telah dikaitkan dengan merokok.
6. Kanker Pencernaan
Meskipun asap rokok masuk ke dalam paru-paru, tapi ada beberapa asap yang tertelan sehingga meningkatkan risiko kanker gastrointestinal (pencernaan).
7. Kanker Ginjal
Ketika seseorang merokok, maka asap yang mengandung nikotin dan tembakau akan masuk ke dalam tubuh. Nikotin bersama dengan bahan kimia berbahaya lainnya seperti karbonmonoksida dan tar menyebabkan perubahan denyut jantung, pernapasan sirkulasi dan tekanan darah. Karsinogen yang disaring keluar dari tubuh melalui ginjal juga mengubah sel DNA dan merusak sel-sel ginjal. Perubahan ini mempengaruhi fungsi ginjal dan memicu kanker.
8. Kanker Mulut
Tembakau adalah penyebab utama kanker mulut. Diketahui perokok 6 kali lebih besar mengalami kanker mulut dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, dan orang yang merokok tembakau tanpa asap berisiko 50 kali lipat lebih besar.
9. Kanker Tenggorokan
Asap rokok yang terhirup sebelum masuk ke paru-paru akan melewati tenggorokan, karenanya kanker ini akan berkaitan dengan rokok.
10. Serangan Jantung
Nikotin dalam asap rokok menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah. Sedangkan karbon monoksida mengambil oksigen dalam darah lebih banyak yang membuat jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa menyebabkan serangan jantung.
11. Penyakit Jantung Koroner (PJK)
Sebagian besar penyakit jantung koroner disebabkan oleh rokok dan akan memburuk jika memiliki penyakit lain seperti diabetes melitus.
12. Aterosklerosis
Nikotin dalam asap rokok bisa mempercepat penyumbatan arteri yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak. Hal ini akan menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang menyebabkan arterosklerosis.
13. Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)
Kondisi ini menyebabkan aliran darah terhalangi sehingga membuat seseorang sulit bernapas, dan sekitar 80 persen kasus PPOK disebabkan oleh rokok. Kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya emfisema (sesak napas akibat kerusakan pada kantung udara atau alveoli) dan bronkitis kronis (batuk dengan banyak lendir yang terjadi terus menerus selama 3 bulan).
14. Impotensi
Bagi laki-laki berusia 30-an dan 40-an tahun, maka merokok bisa meningkatkan risiko disfungsi ereksi sekitar 50 persen. Hal ini karena merokok bisa merusak pembuluh darah, nikotin mempersempit arteri sehingga mengurangi aliran darah dan tekanan darah ke penis. Jika seseorang sudah mengalami impotensi, maka bisa menjadi peringatan dini bahwa rokok sudah merusak daerah lain di tubuh.
15. Gangguan medis lainnya
Beberapa gangguan medis juga bisa disebabkan oleh rokok seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), gangguan kesuburan, memperburuk asma dan radang saluran napas, berisiko lebih tinggi mengalami degenerasi makula (hilangnya penglihatan secara bertahap), katarak, menjadi lebih sering sakit-sakitan, menimbulkan noda di gigi dam gusi, mengembangkan sariawan di usus serta merusak penampilan.
Cara Berhenti Merokok 

  • Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.
  • Belajar membenci rokok
  • Bergaulah dengan orang yang tidak merokok
  • Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC
  • Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.
  • Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.
  • Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.
  • Kurangi merokok sedikit demi sedikit.
  • Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.
  • Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.
  • Cari pengganti rokok, misalnya permen dan lain - lain
  • Coba dan coba lagi jika masih gagal.

Gimana para sahabat sekalian ? masihkan anda berniat untuk merokok ?. Kalau saya sih PUJI TUHAN tidak merokok dan tak akan merokok. Sebab selain bakal terkena berbagai penyakit, rokok juga bisa menyebabkan kanker(kantong kering) alias menghabiskan banyak uang. Tau sendiri, harga satu bungkus rokok lumayan mahal. Pokoknya saya benci rokok titik.


Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Another shot of an old erection!


Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Langganan: Postingan (Atom)